Helena Čermáková ^{Autor článkov}

autor:

Helena Čermáková

Publikované:

3 Články

Autorské články

• Najlepšie cvičenia na chudnutie
  Najlepšie cvičenia na chudnutie. Kde začať? Inventár, ktorý je užitočný v nových športoch. Aké cvičenia sú vhodné pre domov? Záverečná fáza tréningu. Psychologická nálada.
  25 Júla 2025
• Ako správne jesť a pozorovať stravu pre gastritídu
  V našom stresovom čase sú choroby spojené s podvýživou, rýchlym jedlom, fajčením a zneužívaním alkoholu bežné. Po prvé, je to gastritída - zápal sliznice žalúdka. Strava na gastritídu je dôležitou súčasťou liečby.
  22 Júna 2025
• Gejša vie: 8 kg za 14 dní – zistite, prečo je japonská diéta taká populárna
  Aká je japonská strava? Výhody a nevýhody. Pravidlá japonskej stravy. Menu na každý deň.
  25 Októbra 2023